Жир на животі не «тане» сам по собі, але правильно підібрані продукти перед тренуванням допомагають організму краще спалювати калорії та утримувати стабільний рівень енергії. Сертифіковані дієтологи радять їсти невелику порцію закуски приблизно за 30–60 хвилин до фізичної активності та обов’язково пити достатньо води. Ось 7 продуктів, які найкраще підходять для цього: Порада: відваріть партію яєць […]Деталі
