Магнітна буря 26 січня: чого чекати від Сонця та як захистити самопочуття метеочутливим людям

Незважаючи на нещодавні сонячні спалахи, космічна погода в понеділок, 26 січня, обіцяє бути відносно спокійною. За оцінками Лабораторії сонячної астрономії Інституту космічних досліджень НАН України, геомагнітна активність перебуватиме на рівні 1–2 бали. Це гарна новина для метеочутливих людей — шанс відчути себе краще й провести день без головного болю чи перепадів настрою.

• Читайте також: День ангела 26 січня: кого вітати та як побажати найкращого

Імовірність виникнення бурі впродовж доби не перевищує 3%, що є дуже низьким показником. За нинішніх умов у 87% випадків очікується стабільна та спокійна магнітосфера, а отже — ризик серйозного впливу на організм мінімальний. Однак фахівці радять не ігнорувати профілактику — адже навіть при слабких коливаннях погода може відгукнутись нездужанням у людей із хронічними хворобами або слабкою нервовою системою.

Сонячна активність тримається на рівні 4,6 балів за помаранчевою шкалою. За останню добу було зафіксовано три спалахи класу С — це помірна активність, яка не несе прямої загрози, але може вплинути на самопочуття. Останній спалах стався 26 січня о 07:13 ранку — класу C2.5, попередні були о 06:41 (C2.1) та о 00:19 (C2.5). Всі вони походять із активних сонячних областей 4351 і 4341.

Що ж із параметрами сонячного вітру? Потік заряджених частинок має підвищену швидкість — 572 км/с. Температура теж вища норми — 190 тисяч Кельвінів. Попри це, магнітне поле Землі залишається в межах стабільності: індекс Kp — лише 1.33. Це означає, що найближчим часом серйозних магнітних бур очікувати не варто.

Однак метеозалежним людям усе ж варто бути уважними до свого тіла. У періоди навіть помірної сонячної активності варто відмовитися від важких фізичних навантажень, уникати стресів і забезпечити собі достатній відпочинок. Раціон бажано доповнити овочами, легкими стравами й великою кількістю води. Алкоголь, смажене й надмір солі — під забороною.

Поширеними симптомами залишаються головний біль, сонливість або навпаки — безсоння, дратівливість. У разі потреби можна вдатися до легких заспокійливих засобів, але лише після консультації з лікарем.

Січень 2026 року вже увійшов у списки активних місяців у плані сонячної погоди. Найбільш серйозні бурі були зафіксовані 12 та 20 числа — тоді індекс Kp сягав показників K6–K8, що є доволі потужною активністю. Найближча підвищена хвиля очікується 27 січня, тож нинішнє затишшя — лише перед бурею? Стежимо далі.