Коли Україну накриють нові магнітні бурі в січні
Січень 2026 року тримає метеозалежних українців у постійній напрузі. Вже від початку місяця фіксуються часті магнітні коливання, а періодичні бурі сягали сили 5–6 балів, значно перевищуючи попередні оцінки.
Науковці з українських обсерваторій попереджають: друга половина січня може виявитися не менш неспокійною, особливо для людей із серцево-судинними хворобами та нервовою чутливістю.
Графік геомагнітної активності: чого чекати з 18 по 31 січня
За даними Лабораторії сонячної астрономії Інституту геофізики НАН України, магнітосфера в другій половині місяця буде коливатися між збудженим і активним станом. Уже 18–19 січня фіксується підвищення активності до 4–5 балів — це «помаранчевий рівень» за міжнародною шкалою K-індексу. У такі дні лікарі радять уникати перевантажень, частіше відпочивати та слідкувати за тиском.
Від 20 до 23 січня прогнозується хвилеподібне затишшя з показниками у 3–3,5 бала, однак повного спокою в магнітному полі не очікується. Найскладніші дні прогнозують на 26–27 січня — ймовірна магнітна буря червоного рівня інтенсивності, яка може досягти 5 балів і більше. Закінчиться місяць відносно спокійно: з 28 по 31 січня активність знизиться до 2–3 балів.
Чому метеочутливим варто бути обережними
Магнітні бурі виникають через викиди сонячної плазми, яка, потрапляючи в магнітне поле Землі, викликає його коливання. Хоча ми їх не бачимо, організм реагує — особливо вразливі до змін ті, хто страждає на гіпертонію, серцево-судинні захворювання, вегетативну дистонію чи мігрені.
Медики зазначають, що під час бур можуть спостерігатися: головний біль, серцебиття, стрибки тиску, слабкість, безсоння та дратівливість. Крім того, зростає ризик тромбоутворення через порушення кровообігу в дрібних судинах, що особливо небезпечно для людей похилого віку та тих, хто має діагноз «інсульт» або «інфаркт» в анамнезі.
Вчені застерігають: прогнози змінюються щодня
Астрономи пояснюють: точні прогнози магнітних бур можливо формувати лише на найближчі 2–3 дні, адже активність Сонця в січні залишається вкрай непередбачуваною. Саме тому навіть незначні спалахи можуть перерости у повноцінні бурі, як це вже траплялося на початку місяця.
З огляду на це, метеочутливим людям рекомендується регулярно слідкувати за оперативними оновленнями прогнозів, дотримуватися питного режиму, уникати стресів і відмовитися від надмірного фізичного навантаження в небезпечні дні.
Наукове пояснення бур і як їх пережити
У періоди магнітних бур організм стикається з внутрішнім дезбалансом. Найперше страждає нервова система, змінюється рівень гормонів сну (мелатонін), що може викликати безсоння або, навпаки, апатію та втому. Окрім цього, змінюється провідність нервових імпульсів, що впливає на координацію та психоемоційний стан.
Кардіологи радять особливо уважно стежити за станом людей із хворобами серця, а також тих, хто проходить реабілітацію після інсульту. У такі дні не зайвим буде мати під рукою тонометр, заспокійливе та засоби від тиску.
Підсумок
Січень 2026 року вже встиг увійти до списку найактивніших місяців за кількістю магнітних коливань. У другій половині місяця українців чекає ще низка напружених днів. Але озброївшись знаннями, дотримуючись простих правил і прислухаючись до власного організму, кожен може пройти цей період без надмірного стресу.
